繁忙的工作和生活，容易讓我們忽略身心的健康，忽視身邊的美景，也忽視了團隊的溝通。為了讓大家放松身心，保持良好的狀態，并增強團隊合作意識，借此年末沖刺之際，公司行政人事部策劃了一次全員秋季徒步運動。
  徒步活動在美麗的洋湖濕地公園舉行，活動全程約9公里。路線設計穿越了公園內的山林、湖泊和花海，讓大家享受戶外運動的同時，感受清晨的朝陽、公園的美景，還有團隊互動帶來的歡樂。

  在正式進入徒步活動之前，我們還要全員扭一扭，盡快地“躁起來”。在每隊慷慨激昂地喊出隊名和口號后，進行了有趣的互動游戲——“教練說”，大家的熱情都被完全地激發了出來。

  為了增加徒步的趣味性，緩解長時間運動帶來的勞累，活動過程中，我們設置多個闖關、互動環節。

  1、蒙眼吃香蕉
  團隊成員們戴上眼罩，互相投喂，挑戰味覺和協調能力。

  2、坐地起立
  所有人相互挽著胳膊坐在地上，再同時站起來，考驗團隊默契。

  3、原地蹲接力
  10個負重下力蹲，挑戰團隊成員的體力極限。

  4、眾志成城
  所有隊員同時站立在一塊窄窄的泡沫墊上，考驗團隊的協助和團結。

  徒步結束后，公司董事長楊國慶先生為本次活動作了總結性發言，表達了全員活動的意義在于釋放員工壓力，緩解生活節奏。
  最后請出我們新鮮“出爐”的冠軍、亞軍、季軍隊伍，以及最佳隊員，同時他們也獲得了飽含心意的小禮品，大家的臉上都洋溢著燦爛的笑容。

  在美麗的風光中，我們與身邊的戰友，一起歡聲笑語、一起合作互助、一起默契配合。這是一次放松心情、緩解壓力的機會，也將為團隊帶來新的凝聚力和向心力。